云端衔接四个月  九大活动串联第五月
给“六一”最好礼  青岛虎山路小学保驾心理健康

       本报5月31日讯   5月31日，我市各小学高年级2020年春季学期开学平稳度过满周，6月1日，孩子们将迎来第70个国际儿童节，与此同时，青岛虎山路小学“心理活动月”圆满落幕。从今年2、3、4月份的“相约云端，心手相连”，到5月份的“关注心理健康，奠定幸福人生”系列活动，青岛虎山路小学成立抗疫心理小组，制定并实施心理应急预案，开展了多项心理活动，用科学的方法为学子、家长、教职工筑牢心灵防线，全方位为心理健康保驾护航。

“云端”开展系列心理健康辅导活动

      疫情发生后，面对其可能导致的各种负面情绪，青岛虎山路小学第一时间通过微信等方式向家长及同学们开放学校心理邮箱，及时为同学们提供心理服务。同时，借助学校公众号，向学子及家长推送《心理抗疫——小虎请你这样做》、《中小学生防疫心理调适手册》、《疫情期间师生常见心理问题梳理》等文章，普及心理知识及心理调试小方法。通过“云端”向学子及家长推送心理专家的心理公益课堂，助力抗疫。

开学后线下开展系列心理健康活动

       5月是青岛虎山路小学的心理活动月，今年该校以“关注心理健康，奠定幸福人生”为题开展了系列活动。
　　比如“525倡议书”，心理组的教师们向全校师生发出倡议《关注心理健康，奠定幸福人生》，倡导多学习心理知识，参与心灵保健，提升个人幸福感。再比如“心理小测验”，《你是乐观主义者吗？》集体排查同学们的情绪状态，关注他们的情绪健康。对于情绪异常的学子及时跟进，必要时由心理教师介入，进行个体辅导。还比如“36首心理治疗音乐推荐”，面向学子、家长及教师，用音乐滋养心灵，达到“随风潜入夜，润物细无声”的调试及保健效果。

       此外，在这个月里，青岛虎山路小学还开展了“父母必读”活动，帮助家长们掌握向孩子示爱的25种方法，面向家长，科学引导，改善亲子关系，强化家庭心理支持系统。在“心理讲座”活动中，则向同学们普及心理知识，消除焦虑不安的情绪。讲座中真诚沟通，积极应对，给予支持和信任，化解无助感，帮助同学们在疫情中适应，学习和成长。

绘画活动

       “绘本故事”活动以《抗击疫情——我们在一起》为题，以生动有趣的绘本故事了解新冠病毒，帮助同学们学会面对，消除紧张不安的情绪；“奇迹问答”活动则运用“奇迹问答”来想象问题被解决后的场景，刺激大脑额叶，切断习惯性思考，阻止“痛苦的未来场景”想象效果；在《我和学校》绘画环节，用艺术性表达手段帮助同学们描述画面，清晰感受，让他们心理变得更坚强，做好重返校园、适应校园生活的心理准备；在“彩虹寄语”活动中，利用彩虹卡，在教师及学子间进行“彩虹寄语”抽卡读卡活动，让充满正能量的语言滋润心田。

彩虹寄语活动

       系列活动的效果是可见的，疫情归来，家长及教师们发现，“虎小少年”更加坚强勇敢，没有一个因为疫情在心理和身体健康上掉队，而是以更加积极乐观的心态投入到平稳有序的学习生活中。

（青岛晚报/掌上青岛/青网 记者 杨海涛 通讯员 刘鑫）