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科普心理健康搭建援助平台情感、婚姻、人际、成长、女性、亲子

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: 人生若无悔，该多无趣啊 总结一下。后悔的动力学解释是：夸大的操控力，包括对过去的操控；逃避现实冲突；制造持续的痛苦，以维持基本的存在感。
掌上心理 • 浏览（2782）评论（）; 温尼科特给父母的5点建议 你将如何建立一个更美好的世界？众所周知一些急需处理的问题有：疟疾、碳排放、漏税、贩毒、水土流失、水污染等。唐纳德.温尼科特在历史上享有一席之地，他提出人类的幸福，其实并非取决于外部的政治问题，而是由父母养育孩子的方式所决定。
掌上心理 • 浏览（2854）评论（）; 犯错，是用来被原谅的。 情绪浓度=当下事件的刺激+近段时间的残留+童年创伤记忆
掌上心理 • 浏览（2635）评论（）; 你害怕被拒绝吗？有人做了一个疯狂的试验…… 如果你是个害怕被人拒绝的人要看这篇文章如果对被拒绝的恐惧，甚至影响到了你的快乐及个人发展更要看这篇文章
掌上心理 • 浏览（2610）评论（）; 知道这5点，你会不忍心再骂孩子 我们在很多地方会遭遇到语言攻击，我们也可能用语言伤害别人。这种攻击形成的伤痕不会留在身体上，却会留在心灵上，甚至久久不愈。
掌上心理 • 浏览（2587）评论（）; 你是一个喜欢自我攻击的人吗？ 个人成长中，核心自我的诞生，是一个超级里程碑。核心自我诞生前，你像是环境的响应物。譬如，你对别人的评价超在意，会极力调整自己，以争取做到该环境内的最好。一旦核心自我诞生了，环境的变化，会激发你的反应，但难以动摇你的根基。你也由此有了从环境中跳出来观察的能力，与一份从容。科胡特一段话很好描绘了核心自我：在情绪的惊涛骇浪中，有一个核心自我稳稳地站在那里。它会摇晃，摇晃是一种呼应，但只摇晃，根基不被动摇。
掌上心理 • 浏览（2755）评论（）; 婚外情的本质是什么？ 一个不鼓励自我的社会，一个总是压抑和转移而非解决问题导向的文化，一个总是看着过去而非当下和未来的文化，孕育出来的，就是过度负责和不负责任的人。因为我们在过去的文化中，没有从拥有自我获得什么益处。相反，我们从“孔融让梨”的文化中，从丧失自我，以他人为中心获得了好处，所以，我们都会以我们的欲望为耻，以我们的需要为罪。我们把不解决问题视为美德，我们把“心机婊”视为情商高，或者让直男癌王思聪这样的人成为崇拜的偶像。这样的文化，如何能诞生有承诺有勇气愿意在婚姻中成长的人呢？
掌上心理 • 浏览（2567）评论（）; 你没有能力爱别人？那是因为你没有能力爱自己！ 当内在的冲突消失了，才有爱别人的能力！
掌上心理 • 浏览（2484）评论（）; 如何成为一个心理成熟的人？ 一个心理成熟的人，必定是情绪上成熟、个人独立、边界清晰的人。要成为这样的人，必须要勇敢行走在黑暗里：真实地感受和面对你的情绪，勇敢实现自己的经济和人格的独立，保卫自己和尊重他人的个人边界。英国精神分析学家威尔弗雷德·鲁普莱希特·比昂说，当我们能够去接受了一定的不完美时，我们才有可能去看到美好的东西。如果我们内心有黑暗，有缺失，正好，借此机会勇敢的在黑暗中去行走、探索和打破，你会发现：拥有成为一个心理成熟的人的想法，本身就意味着你是一个内在有力量的人。这就是你成熟的起点。
掌上心理 • 浏览（8154）评论（）; 回乡三部曲——初恋 千万里我追寻着你可是你却并不在意你不像是在我梦里在梦里你是我的唯一 Time and time again I ask myself……
掌上心理 • 浏览（4151）评论（）