10月18日，市南区2015年“贺国庆、迎重阳”自编健身球交流比赛在51中操场举行，吸引了全区2300名老年人参加，创市南区单项比赛参与人数之最。交流活动有力地调动了老年人科学健身的积极性。

    2300名老年人分别来自于市南区的十个街道，而他们在交流活动上共跳的健身球操，则是市南区组织专人和老中医针灸专家共同创编的新套路，经试验效果良好 后，在全区推广。这一套路在严格遵照健身球创编要求的同时，注重用球体击打全身舒筋活血、强身健体的主要穴位，又选用了具有鲜明爱国情怀的《歌唱祖国》名 曲伴奏，深受各社区广大老年朋友的喜爱。

    目前，市南区参与科学健身的老年人越来越多，健身项目也日益丰富，包括柔力球、健身球、太极拳等二十余项。老年人通过科学健身既增强了体质，还陶冶了情操，达到身心双健的效果，这也是老年科学健身队伍一直壮大的原因。

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