香蕉也可以是艺术品 我美起来连我自己都怕
一只蕉的苦恼
一只蕉从出生青色到变成黄色最后氧化变黑,这个过程中,如何让它更好地实现自我价值呢?
香蕉也可以是艺术品
我美起来连我自己都怕↓↓
↑↑↑撩起裙子,我就是香蕉女王
用别针来做刺青
完成后
刺青也会随时间越来越明显
女人瘦身减肥必备
每个女人都想瘦
每个女人都爱吃
香蕉就是好吃又瘦身的结合体!
1香蕉燕麦粥
早上一碗香浓香蕉燕麦片可以提供最大的饱腹感。燕麦里含有大量的膳食纤维,连吃三天就会大便通畅,体内废物等毒素也会随之排出,减少食物在肠中停留时间,达到减肥效果。
材料:麦片,香蕉,牛奶
做法:
1.麦片倒点开水进去泡下,在泡软的麦片里面加入牛奶。
2.拌匀,再加入1小勺蜂蜜里面再次拌匀。
3.把香蕉切成小丁,将香蕉丁和枸杞撒到碗里面,就可以享用了。
2香蕉沙拉
香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚,是减肥时候的理想食品。每餐饭前吃一碗沙拉,可以减少正餐的进食量,还能促进减肥,补充维生素 。
材料:香蕉一根,沙拉酱适量。
做法:
1.把香蕉切成小块,并拌上沙拉酱。
2.再放到冰箱里面冷藏一会儿,几乎不要吹灰之力一盘香香甜甜的香蕉料理就搞定。
3脆皮香蕉
香蕉含有大量的醇素,可以帮助消化,其中的镁也能提高醇素的活性,并保持肠内水分,帮助排便,预防便秘。
材料:馄饨皮18张,香蕉3根。色拉酱1条,糖粉、素肉桂粉各适量。
做法:
1.馄饨皮一字排开,挤上少许色拉酱。
2.将每根香蕉去皮切成六等分,将每一张馄饨皮摆上一段香蕉,包成枕头状,缺口用水黏合。
3.香蕉卷入温油锅炸至金黄色,捞起排盘,糖粉加上素。
4酸奶香蕉
香蕉酸奶减肥法是一种健康的饮食减肥方法,香蕉具有润肠通便能帮助体内排除毒素和宿便,同时酸奶能清肠,加快胃肠蠕动的功效,排毒而且养颜。
材料:发酵型浓稠的酸奶,香蕉适量
做法:
1.香蕉切成小丁片状备用
2.取2/3香蕉丁入搅拌机搅拌,加入酸奶一起搅拌均匀后,取容器,铺一层香蕉丁,倒入一部分香蕉酸奶,一直到填满,上面用彩塘点缀。
3.用冷藏过的酸奶和香蕉,也可以做好后直接入冰箱冷藏。
“万能”香蕉皮
当然除了香蕉可以满足你减肥瘦身的愿望外,香蕉皮也是大有用处的
1:香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣
香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙发等,有长保皮制品光泽、延长皮制品“寿命”的作用。
2:香蕉皮有催熟的作用
香蕉皮有催熟的作用,可以同要催熟的水果放在一起,很快就可以吃到熟的水果了,如:芒果、猕猴桃等。
3:香蕉皮可使皮肤变得滋润光滑
面部干燥的朋友,可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面),晾10分钟左右,再用清水洗净,可使皮肤变得滋润光滑。
4:香蕉皮可治疗口腔溃疡
香蕉皮是一味很好的中药,其干品加上另一味名叫火炭母的中药一起煲水,加适量红糖调味,喝了可以缓解口腔发炎,溃疡。
当然不建议去食用香蕉皮,因为不是所有的种植都像有菜种植蔬菜一样无激素无化肥无农药,市面上的香蕉可能用过催熟剂